夕方になると「どうでもいいや」になる理由

連続した意思決定は前頭前野で行われ、大量のグルコースを消費します。判断を重ねるほど脳のリソースが枯渇し、後になるほど判断の質が下がる「決断疲れ」が起きます。裁判官の判決を分析した研究では、休憩直後の好意的な判決は約65パーセントだったのに対し、時間が経つにつれてゼロ近くまで低下しました。そして次の休憩後には再び65パーセント近くまで回復しています。具体的には、判断の回避や衝動的な選択、自己調整機能の低下といった形で現れます。災害対応のような長時間の危機管理では、この決断疲れが…